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Nutrición de Freshii (Canada)

Calorías, proteínas, hidratos, grasa y sal de 133 platos de Freshii (Canada), leídos de la página nutricional publicada por la cadena.

133platos
5kcal más bajas
1 020kcal más altas
340mediana kcal
Por ración declarada, según publica la cadena.
PlatoRaciónkcalProteínas gHidratos gGrasa gSal g
Lean Power Greens (24 oz)—1 02050.0106.051.01.05
Mantequilla de Maní con Chocolate (24 oz)—95034.0129.038.01.10
Freshii Green (24 oz)—85013.087.054.00.35
Poke bowl de salmón—85028.063.054.06.55
Bol de Poke de Tofu—84024.060.057.04.50
Tazón Mercado Sol con pollo—84047.0110.025.04.05
Burrito Mercado Sol con pollo—83047.0120.022.03.63
Tazón de poke de atún—83038.046.050.04.50
Tazón de Batido de Mantequilla de Maní con Chocolate—81021.090.044.00.61
Tazón de batido Freshii Green—80012.079.052.00.23
Tazón de poke de camarón—80030.046.050.04.75
Harmony Bowl—76039.072.039.04.70
Tazón Habibi—74016.065.051.03.10
Burrito de mostaza y miel picante con pollo—73030.070.039.01.68
Tazón Poke Combinado (Atún y Salmón)—72045.074.029.012.00
Mantequilla de Maní con Chocolate (16 oz)—70025.093.028.00.85
Burrito de Pollo Parmesano al Pesto—69037.057.037.03.38
Burrito Tex Mex—69026.078.032.07.13
Lean Power Greens (16 oz)—69033.067.037.00.60
Wrap Cobb—69036.050.040.03.45
Tazón teriyaki con pollo—68033.072.033.09.00
Tazón Macro Balance—67040.087.021.02.28
Freshii Green (16 oz)—66011.064.044.00.31
Tazón de Pollo Parmesano al Pesto—66033.040.044.05.58
Tazón de mostaza y miel picante con pollo—65028.055.039.01.93
Wrap Berrii Crunchii—65018.069.036.03.03
Tazón de batido Golden Tropical Elixir—64020.057.028.00.44
Tazón de batido Lean Power Greens—6408.068.040.00.20
Tazón Tex Mex—64024.069.031.03.30
Wrap César de col rizada—64029.064.030.03.35
Tazón de batido de fresa y plátano—63012.086.029.00.59
Tazón de poder proteico—63057.067.015.08.55
Burrito Oaxaca—61025.0105.013.02.70
Ensalada Berrii Crunchii—61020.054.038.02.33
Tazón de poke picante de atún—60030.065.025.09.00
Tazón de poke picante de salmón—60027.065.027.09.00
Golden Tropical Elixir (24 oz)—5905.077.030.00.28
Burrito Teriyaki Twist—58018.097.016.05.38
Tazón Buffalo picante—58022.085.019.05.33
Tazón Satay de Buda con Pollo—58037.070.019.03.33
Tazón Oaxaca—57027.097.012.02.83
Ensalada Cobb—56033.026.038.03.03
Ensalada César de col rizada—55030.049.028.02.68
Tazón de Batido Berry Litt—55020.057.028.00.44
Tazón de huevos—55033.049.026.02.75
Bol César de Col Rizada Actualizado—54046.031.028.03.48
Burrito Buffalo picante—54018.068.023.010.10
Sopa grande y picante de limoncillo—5408.081.014.07.28
Batido de fresa y plátano (24 oz)—53014.0106.08.01.05
Ensalada de pollo barbacoa—53036.038.027.03.13
Burrito de bistec, huevo y queso—51032.036.027.02.50
Tazón de batido Mixed Berrii—4807.061.025.00.15
Bocados de camote (con aderezo picante de miel y mostaza)—4704.40.039.01.38
Lean Power Greens (12 oz)—47024.042.026.00.53
Mantequilla de Maní con Chocolate (12 oz)—45016.057.019.00.58
Burrito Satay de Buda—44010.068.016.02.10
Freshii Green (12 oz)—4407.046.027.00.19
Wrap Fiesta—44019.053.019.01.63
Bolsillo de Tocino y Queso—43028.020.026.02.80
Berry Litt (24 oz)—41032.058.06.00.73
Batido de fresa y plátano (16 oz)—40011.081.06.00.80
Bolsillo de pollo con queso para niños—39028.017.023.01.75
Bolsillo de Pollo al Pesto y Arándanos—35019.029.017.01.53
Tazón de huevos verdes y col rizada—35023.019.020.02.18
Bolsillo de pollo picante a la barbacoa—34018.031.015.02.03
Bolsillo de Vegetales y Huevo—34019.019.021.01.80
Golden Tropical Elixir (16 oz)—3404.050.015.00.19
Sopa cremosa de tomate asado (12 oz)—3404.021.027.02.38
Bolsillo de Bistec al Chipotle—33014.030.017.01.50
Ensalada Fiesta—31017.029.017.01.20
Salsa de mostaza y miel picante—2900.410.030.00.38
Golden Tropical Elixir (12 oz)—2803.035.015.00.16
Batido de fresa y plátano (12 oz)—2707.053.04.00.55
Ensalada Super Kids—26021.010.016.01.30
Frutos rojos mixtos (24 oz)—2604.060.01.00.18
Sopa pequeña picante de limoncillo—2605.036.09.03.83
Berry Litt (16 oz)—25023.032.03.50.53
Vinagreta de pesto—2500.20.027.00.38
Aceite de oliva—2400.00.027.00.00
Mixed Berry (16 oz)—2103.048.01.00.15
Patatas Gofre (con salsa ranchera Green Goddess)—2100.021.014.00.01
Combinado de Atún Picante y Salmón—20035.03.08.00.70
Berry Litt (12 oz)—19015.024.03.00.40
Mayonesa Sriracha—1900.04.019.01.53
Power Bowl—19013.026.04.53.03
Vinagreta de Cilantro y Lima—1600.24.016.00.43
Falafel Vegetariano (3 Unidades)—1505.017.08.00.70
Vinagreta tailandesa de sésamo—1501.09.012.00.78
Aderezo griego—1400.41.015.00.58
Salmón teriyaki—13017.07.04.01.45
Tofu marinado—1306.013.06.00.04
Tofu teriyaki—13013.08.06.01.20
Mixed Berry (12 oz)—1202.028.00.00.11
Bocados de camote asado—1102.020.03.00.68
Pechuga de Pollo Asada al Horno—11023.01.01.50.88
Poke picante de salmón—11017.02.05.00.43
Vinagreta balsámica—1100.25.010.00.55
Fideos de arroz, cocidos—1081.824.00.20.05
Aderezo Cremoso de Chipotle—1001.04.09.00.50
Aderezo de limón y zaatar—1000.02.011.00.50
Atún Ahi Ponzu—10020.02.00.01.08
Bistec de Tiras de Res—10013.03.04.50.58
Poke picante de atún—10020.02.03.00.31
Tofu marinado (Poke)—10012.01.06.00.00
Bocados de Boniato Hervido—952.019.00.00.15
Quinoa de limón y hierbas—903.515.01.50.06
Brócoli picante—802.07.06.01.75
Huevo (Duro / Pasado por agua)—807.01.06.00.18
Huevo Entero Pasado por Agua—807.01.06.00.18
Salsa Picante BBQ Pangoa—800.319.00.00.53
Arroz integral—702.013.01.50.63
César de yogur griego—701.06.04.50.50
Langostinos Ponzu—7014.02.01.01.73
Salsa de cacahuate—701.07.04.00.63
Aderezo ranch Green Goddess—601.03.05.00.33
Chip de Tocino—605.01.04.00.68
Ranch de yogur griego—601.03.04.50.29
Yogur picante—601.011.00.50.30
Cebollas fritas crujientes—500.56.03.50.25
Glaseado teriyaki—501.012.00.01.98
Repollo Rojo Estofado—501.06.03.00.38
Wantanes Crujientes—502.07.02.00.21
Edamame—454.04.02.00.01
Salsa de ajonjolí—301.03.01.50.65
Aguacate—250.02.02.00.01
Crujiente de limón y hierbas (sin gluten)—251.05.00.50.08
Cebolla morada encurtida—150.04.00.00.55
Caldo picante de limoncillo—100.11.00.40.24
Jugo de limón—101.02.00.00.01
Salsa Fresca—100.32.00.00.13
Salsa ponzu de lima—100.02.00.01.13
Salsa de cayena picante—50.31.00.02.63
Verduras de Campo—51.02.00.00.04

Cómo leer este menú

La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 1 015 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.

La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.

Source: nutrición publicada por Freshii (Canada) · checked 2026-11-11

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.

Per-item nutrition (calories, fat, saturated fat, trans fat, cholesterol, carbohydrates, fibre, sugar, protein, sodium, potassium, calcium, iron) from Freshii's own "Nutritionals & Allergen Guide" PDF, linked as "Nutrition" from https://freshii.com/ (edition at time of writing: https://freshii.com/wp-content/uploads/2026/09/Freshii-Nutritionals-and-Allergens-Guide-EN-092026.pdf, "Revision Date: 27/08/2026"; the parser follows whatever English edition the site links). Categories are the guide's section headings. The guide prints no serving sizes (smoothies carry their cup size in the name, copied to the portion label), so no portion weight is stored. Salt is derived from the published sodium (x2.5); trans fat, cholesterol, potassium, calcium and iron are not stored. The allergen half of the guide is not read.

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