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Mayonesa ranchera
Mayonesa ranchera en Friends & Brgrs (FI) tiene 109 kcal por ración declarada, con 0.3 g de proteína y 11.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 109 kcal | 311 |
| Proteínas | 0.3 g | 0.9 |
| Hidratos de carbono | 0.4 g | 1.1 |
| de las cuales azúcares | 0.1 g | 0.3 |
| Grasa | 11.9 g | 34.0 |
| de las cuales saturadas | 1.0 g | 2.9 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.20 g | 0.57 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 19 minutos de marcha rápida o 10 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 5% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 3% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Suomi; las cifras son los valores Suomi publicados.
Source: nutrición publicada por Friends & Brgrs (FI) · checked 2026-11-13
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