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Hambúrguer Vegano
Hambúrguer Vegano no Friends & Brgrs (FI) tem 477 kcal por porção declarada, com 17.7 g de proteína e 23.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 477 kcal | 206 |
| Proteínas | 17.7 g | 7.6 |
| Hidratos de carbono | 45.2 g | 19.5 |
| dos quais açúcares | 5.3 g | 2.3 |
| Gordura | 23.4 g | 10.1 |
| das quais saturados | 4.1 g | 1.8 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 2.50 g | 1.08 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 84 minutos de caminhada rápida ou 44 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 42% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Suomi; os números são os valores Suomi publicados.
Source: nutrição publicada por Friends & Brgrs (FI) · checked 2026-11-13
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