TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › glazed-ring-doughnut
Glazed Ring Doughnut
Glazed Ring Doughnut iš Greggs (UK) turi 201 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.9 g baltymų ir 5.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 201 kcal | 347 |
| Baltymas | 1.9 g | 3.3 |
| Angliavandeniai | 35.0 g | 60.3 |
| iš kurių cukrų | 21.0 g | 36.2 |
| Riebalai | 5.8 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | 2.3 g | 4.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.16 g | 0.28 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 36 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 3% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Greggs (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
BBC Children in Need Novelty Bun
200 kcal porcijoje
Thai Sweet Chilli Crisps
199 kcal porcijoje
Regular Vanilla Latte
204 kcal porcijoje
Large Hazelnut Crunch Latte
198 kcal porcijoje
Mature Cheddar Cheese & Onion Crisps
198 kcal porcijoje
Sea Salt & Cider Vinegar Crisps
198 kcal porcijoje
Visi Greggs (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.