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Panecillo de Desayuno con Tortilla
Panecillo de Desayuno con Tortilla en Greggs (UK) tiene 352 kcal por ración declarada, con 19.0 g de proteína y 14.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 352 kcal | 200 |
| Proteínas | 19.0 g | 10.8 |
| Hidratos de carbono | 35.0 g | 19.9 |
| de las cuales azúcares | 6.9 g | 3.9 |
| Grasa | 14.0 g | 8.0 |
| de las cuales saturadas | 3.9 g | 2.2 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 1.30 g | 0.74 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 62 minutos de marcha rápida o 32 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 18% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 22% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Greggs (UK) · checked 2026-11-13
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