TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › entree-salad
Ensalada principal
Ensalada principal en Harvey's (Canada) tiene 70 kcal por ración declarada, con 4.0 g de proteína y 0.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 70 kcal | 17 |
| Proteínas | 4.0 g | 0.9 |
| Hidratos de carbono | 15.0 g | 3.5 |
| de las cuales azúcares | 9.0 g | 2.1 |
| Grasa | 0.5 g | 0.1 |
| de las cuales saturadas | 0.1 g | 0.0 |
| Fibra | 5.0 g | 1.2 |
| Sal | 0.14 g | 0.03 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 12 minutos de marcha rápida o 6 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 4% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 2% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Harvey's (Canada) · checked 2026-11-13
Platos similares en este menú
Rodaja de queso procesado
60 kcal por ración
Salsa agridulce para untar
50 kcal por ración
Salsa para dipear de ajo y eneldo
90 kcal por ración
Salsa para Dipear de Mostaza y Miel
90 kcal por ración
Tocino
50 kcal por ración
Queso suizo procesado (cuando esté disponible)
45 kcal por ración
Todos los platos de Harvey's (Canada) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.