TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › ensaladilla-rusa
Salada Russa
Salada Russa no Isabel (ES) tem 192 kcal por porção declarada, com 4.9 g de proteína e 16.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 192 kcal | 192 |
| Proteínas | 4.9 g | 4.9 |
| Hidratos de carbono | 6.7 g | 6.7 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 16.0 g | 16.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 34 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de Isabel (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Mejillones en Salsa de Vieira
197 kcal por porção
Atún Naturfresh Aceite de Oliva
198 kcal por porção
Atum Claro em Azeite
198 kcal por porção
Atún en Aceite Vegetal
198 kcal por porção
Atum Claro em Óleo de Girassol
198 kcal por porção
Conserva de Atún
198 kcal por porção
Todos os itens de Isabel (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.