TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ensaladilla-rusa
Venepärane kartulisalat
Venepärane kartulisalat (Isabel (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 192 kcal, 4.9 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 192 kcal | 192 |
| Valgud | 4.9 g | 4.9 |
| Süsivesikud | 6.7 g | 6.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 16.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Isabel (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Mejillones en Salsa de Vieira
197 kcal portsjoni kohta
Atún Naturfresh Aceite de Oliva
198 kcal portsjoni kohta
Hele tuunikala oliiviõlis
198 kcal portsjoni kohta
Atún en Aceite Vegetal
198 kcal portsjoni kohta
Hele tuunikala päevalilleõlis
198 kcal portsjoni kohta
Conserva de Atún
198 kcal portsjoni kohta
Kõik Isabel (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.