TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › quebap-de-pollo
Quebap de Pollo
Quebap de Pollo no La Sirena (ES) satur 208 kcal norādītajā porcijā, ar 22.0 g olbaltumvielu un 13.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 208 kcal | 208 |
| Olbaltumviela | 22.0 g | 22.0 |
| Ogļhidrāti | 0.5 g | 0.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.1 g | 13.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 37 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: La Sirena (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Croquetas de Pollo Horneables
208 kcal uz porciju
Nuggets de Pollo
207 kcal uz porciju
Lomos de Salmón Premium
210 kcal uz porciju
Croquetas de Merluza y Gambas Horneables
210 kcal uz porciju
Anillas a la Romana
205 kcal uz porciju
Crepes de Queso de Cabra y Tomate
211 kcal uz porciju
Visi La Sirena (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.