TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › empanada-de-carne
Empanada de Carne
Empanada de Carne no LEON The Baker (ES) satur 339 kcal norādītajā porcijā, ar 5.2 g olbaltumvielu un 22.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 339 kcal | 339 |
| Olbaltumviela | 5.2 g | 5.2 |
| Ogļhidrāti | 28.9 g | 28.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.7 g | 22.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: LEON The Baker (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Galleta de Chufa y Chocolate
405 kcal uz porciju
Cinnamon Bread
273 kcal uz porciju
Pan Trigo Sarraceno
267 kcal uz porciju
Pan de Sándwich
244 kcal uz porciju
Pan de Pasas y Pipas
244 kcal uz porciju
Pan de Sándwich Rebanado
244 kcal uz porciju
Visi LEON The Baker (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.