TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › empanada-de-carne
Empanada de Carne
Empanada de Carne bei LEON The Baker (ES) hat 339 kcal je angegebener Portion, mit 5.2 g Eiweiß und 22.7 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 339 kcal | 339 |
| Eiweiß | 5.2 g | 5.2 |
| Kohlenhydrate | 28.9 g | 28.9 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 22.7 g | 22.7 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 60 Minuten zügigem Gehen oder 31 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 17% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret ES, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Español-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Español-Werte.
Source: Nährwerte von LEON The Baker (ES), aufgeführt von FatSecret ES · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Galleta de Chufa y Chocolate
405 kcal je Portion
Zimtimbrot
273 kcal je Portion
Pan Trigo Sarraceno
267 kcal je Portion
Pan de Sándwich
244 kcal je Portion
Pan de Pasas y Pipas
244 kcal je Portion
Pan de Sándwich Rebanado
244 kcal je Portion
Alle LEON The Baker (ES) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.