TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › palmeritas
Palmeritas
Palmeritas (Martín (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 76 kcal, 0.7 g valku ja 4.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 76 kcal | 543 |
| Valgud | 0.7 g | 5.0 |
| Süsivesikud | 7.7 g | 55.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.6 g | 32.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 13 minutit reipat kõndi või 7 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 4% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Martín (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Guisantes
67 kcal portsjoni kohta
Sobao
88 kcal portsjoni kohta
Pasta de Té
56 kcal portsjoni kohta
Longaniza Salchicha Pavo Pollo
104 kcal portsjoni kohta
Köögiviljasalat
31 kcal portsjoni kohta
Longaniza Pollo Fresca
130 kcal portsjoni kohta
Kõik Martín (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.