TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › palmeritas
Palmeritas
Palmeritas iš Martín (ES) turi 76 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.7 g baltymų ir 4.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 76 kcal | 543 |
| Baltymas | 0.7 g | 5.0 |
| Angliavandeniai | 7.7 g | 55.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.6 g | 32.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 13 minučių greito ėjimo arba 7 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Martín (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Guisantes
67 kcal porcijoje
Sobao
88 kcal porcijoje
Pasta de Té
56 kcal porcijoje
Longaniza Salchicha Pavo Pollo
104 kcal porcijoje
Macedonia de Verduras
31 kcal porcijoje
Longaniza Pollo Fresca
130 kcal porcijoje
Visi Martín (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.