TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › toasts-multigrain-bread-and-margarine
Toasts, Multigrain Bread and Margarine
Toasts, Multigrain Bread and Margarine bei Mikes (CA) hat 240 kcal je angegebener Portion, mit 7.0 g Eiweiß und 9.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 240 kcal | 296 |
| Eiweiß | 7.0 g | 8.6 |
| Kohlenhydrate | 35.0 g | 43.2 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 9.0 g | 11.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 43 Minuten zügigem Gehen oder 22 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 12% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret CA, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Mikes (CA), aufgeführt von FatSecret CA · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Garlic Sticks with Cheese - 6 Pieces
250 kcal je Portion
Remoulade
250 kcal je Portion
Toasts, Wheat Bread and Margarine
220 kcal je Portion
Chicken Tenders
260 kcal je Portion
Sausages - 2 Pieces
260 kcal je Portion
Chicken Wings - 6 Pieces
200 kcal je Portion
Alle Mikes (CA) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.