TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-semgoy
Ролл с Семгой
Ролл с Семгой iš Моремания (RU) turi 371 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.3 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 371 kcal | 190 |
| Baltymas | 19.3 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 25.0 g | 12.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.0 g | 11.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Моремания (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Чесночные Гренки из Бородинского Хлеба
380 kcal porcijoje
Блины с Земляникой
380 kcal porcijoje
Картофель Дольками по-Деревенски
358 kcal porcijoje
Блины с Черникой
385 kcal porcijoje
Рыбная Уха
354 kcal porcijoje
Горячий Ролл с Крабом
350 kcal porcijoje
Visi Моремания (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.