TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › bliny-s-chernikoy
Блины с Черникой
Блины с Черникой iš Моремания (RU) turi 385 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 385 kcal | 143 |
| Baltymas | 8.0 g | 3.0 |
| Angliavandeniai | 54.0 g | 20.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.0 g | 5.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 68 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Моремания (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Блины с Земляникой
380 kcal porcijoje
Чесночные Гренки из Бородинского Хлеба
380 kcal porcijoje
Тар-Тар Лосось
397 kcal porcijoje
Ролл с Семгой
371 kcal porcijoje
Салат Нисуаз с Тунцом
400 kcal porcijoje
Ролл с Лососем и Сливочным Сыром
410 kcal porcijoje
Visi Моремания (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.