TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › waffles-with-blueberries
Waffles with Blueberries
Waffles with Blueberries no Muffin Break (New Zealand) tem 1 060 kcal por porção declarada, com 12.1 g de proteína e 55.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 060 kcal | 362 |
| Proteínas | 12.1 g | 4.1 |
| Hidratos de carbono | 127.0 g | 43.3 |
| dos quais açúcares | 73.1 g | 24.9 |
| Gordura | 55.4 g | 18.9 |
| das quais saturados | não publicado | — |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 2.11 g | 0.72 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 188 minutos de caminhada rápida ou 97 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 53% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 35% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes nesta ementa
Corn Fritters
995 kcal por porção
Omelette
1 130 kcal por porção
Strawberry & Almond Slice
980 kcal por porção
Rabanada
900 kcal por porção
Berry Crunch
867 kcal por porção
Mississippi Mud Cake
811 kcal por porção
Todos os itens de Muffin Break (New Zealand) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.