TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › side-skewer-gyro
Side Skewer – Gyro
Side Skewer – Gyro bei OPA! of Greece (Canada) hat 310 kcal je angegebener Portion, mit 15.0 g Eiweiß und 24.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 310 kcal | 344 |
| Eiweiß | 15.0 g | 16.7 |
| Kohlenhydrate | 7.0 g | 7.8 |
| davon Zucker | nicht veröffentlicht | — |
| Fett | 24.0 g | 26.7 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10.0 g | 11.1 |
| Ballaststoffe | 0.0 g | 0.0 |
| Salz | 1.95 g | 2.17 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 55 Minuten zügigem Gehen oder 28 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 16% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 33% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von OPA! of Greece (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-11-01
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Skewer & Caesar Salad – Pork
300 kcal je Portion
Skewer & Greek Salad – Pork
320 kcal je Portion
Baklava
320 kcal je Portion
Skewer & Santorini Salad – Pork
295 kcal je Portion
Skewer & Greek Salad – Lamb
280 kcal je Portion
Skewer & Greek Salad – Chicken
280 kcal je Portion
Alle OPA! of Greece (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.