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$10 Crispy Rappsnacker Meal
$10 Crispy Rappsnacker Meal no Oporto (Australia) tem 730 kcal por porção declarada, com 23.1 g de proteína e 24.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 730 kcal | 107 |
| Proteínas | 23.1 g | 3.4 |
| Hidratos de carbono | 97.1 g | 14.2 |
| dos quais açúcares | 9.9 g | 1.4 |
| Gordura | 24.4 g | 3.6 |
| das quais saturados | 3.7 g | 0.5 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 4.09 g | 0.60 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 129 minutos de caminhada rápida ou 67 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 37% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 68% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Oporto (Australia) · checked 2026-11-01
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