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$10 Crispy Rappsnacker Meal
$10 Crispy Rappsnacker Meal en Oporto (Australia) tiene 730 kcal por ración declarada, con 23.1 g de proteína y 24.4 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 730 kcal | 107 |
| Proteínas | 23.1 g | 3.4 |
| Hidratos de carbono | 97.1 g | 14.2 |
| de las cuales azúcares | 9.9 g | 1.4 |
| Grasa | 24.4 g | 3.6 |
| de las cuales saturadas | 3.7 g | 0.5 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 4.09 g | 0.60 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 129 minutos de marcha rápida o 67 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 37% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 68% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Oporto (Australia) · checked 2026-11-01
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