TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › bondi-rappa
Bondi Rappa
Bondi Rappa no Oporto (Australia) tem 640 kcal por porção declarada, com 40.1 g de proteína e 36.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 640 kcal | 228 |
| Proteínas | 40.1 g | 14.3 |
| Hidratos de carbono | 52.7 g | 18.8 |
| dos quais açúcares | 5.1 g | 1.8 |
| Gordura | 36.1 g | 12.8 |
| das quais saturados | 7.4 g | 2.6 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 3.13 g | 1.11 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 113 minutos de caminhada rápida ou 59 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 32% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 52% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Oporto (Australia) · checked 2026-11-01
Itens semelhantes nesta ementa
Crispy Wings 5 Packs
650 kcal por porção
Halloumi & Chicken Rappa
650 kcal por porção
Chicken & Egg Deluxe
626 kcal por porção
Chicken & Cheese Burger
660 kcal por porção
BBQ Pulled Chicken Loaded Chips
660 kcal por porção
Churros - 5 pieces (8 Pieces)
620 kcal por porção
Todos os itens de Oporto (Australia) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.