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Sándwich de bistec
Sándwich de bistec en Original Joe's (Canada) tiene 630 kcal por ración declarada, con 41.0 g de proteína y 38.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 630 kcal | 281 |
| Proteínas | 41.0 g | 18.3 |
| Hidratos de carbono | 29.0 g | 12.9 |
| de las cuales azúcares | 1.0 g | 0.4 |
| Grasa | 38.0 g | 17.0 |
| de las cuales saturadas | 10.0 g | 4.5 |
| Fibra | 1.0 g | 0.4 |
| Sal | 2.80 g | 1.25 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 112 minutos de marcha rápida o 58 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 32% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 47% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Original Joe's (Canada) · checked 2026-11-01
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