TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › calamari
Calamares
Calamares en Original Joe's (Canada) tiene 640 kcal por ración declarada, con 33.0 g de proteína y 32.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 640 kcal | 161 |
| Proteínas | 33.0 g | 8.3 |
| Hidratos de carbono | 59.0 g | 14.9 |
| de las cuales azúcares | 5.0 g | 1.3 |
| Grasa | 32.0 g | 8.1 |
| de las cuales saturadas | 5.0 g | 1.3 |
| Fibra | 4.0 g | 1.0 |
| Sal | 1.75 g | 0.44 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 113 minutos de marcha rápida o 59 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 32% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 29% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Original Joe's (Canada) · checked 2026-11-01
Platos similares en este menú
Sándwich de bistec
630 kcal por ración
Soy Chick'n Burger
630 kcal por ración
6" Spicy Beef Quesadilla
630 kcal por ración
Tacos de pollo al chipotle
630 kcal por ración
Grilled Chicken Caesar Salad
650 kcal por ración
Fish Tacos
660 kcal por ración
Todos los platos de Original Joe's (Canada) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.