TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › rocket-parmesan-salad
Rocket & Parmesan Salad
Rocket & Parmesan Salad no Pizza Capers (AU) satur 242 kcal norādītajā porcijā, ar 10.4 g olbaltumvielu un 20.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 242 kcal | 192 |
| Olbaltumviela | 10.4 g | 8.3 |
| Ogļhidrāti | 0.8 g | 0.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.8 g | 16.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret AU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pizza Capers (AU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret AU · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Bites
430 kcal uz porciju
Seasoned Chips
494 kcal uz porciju
Classic Garlic Calzone
497 kcal uz porciju
Caesar Salad
515 kcal uz porciju
Pepperoni & Jalapeno Calzone
541 kcal uz porciju
Garlic & Fresh Rosemary Flat Pizza Bread
556 kcal uz porciju
Visi Pizza Capers (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.