TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chicken-greens-protein-plate
Chicken & Greens Protein Plate
Chicken & Greens Protein Plate iš Pret A Manger (UK) turi 285 kcal nurodytoje porcijoje, su 34.2 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 285 kcal | 105 |
| Baltymas | 34.2 g | 12.6 |
| Angliavandeniai | 14.6 g | 5.4 |
| iš kurių cukrų | 9.2 g | 3.4 |
| Riebalai | 9.0 g | 3.3 |
| iš kurių sočiosios | 2.1 g | 0.8 |
| Skaidulos | 4.3 g | 1.6 |
| Druska | 2.85 g | 1.05 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 48% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-08
Panašūs patiekalai šiame meniu
Banana Cinnamon Porridge
283 kcal porcijoje
Avo, Olive & Toms Half Baguette
282 kcal porcijoje
Pret Bar
279 kcal porcijoje
All Butter Croissant
291 kcal porcijoje
Kids' Ham Triangles
276 kcal porcijoje
Coconut & Quinoa Porridge
275 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.