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Double Berry Muffin
Double Berry Muffin en Pret A Manger (UK) tiene 441 kcal por ración declarada, con 6.6 g de proteína y 21.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 441 kcal | 356 |
| Proteínas | 6.6 g | 5.3 |
| Hidratos de carbono | 53.4 g | 43.1 |
| de las cuales azúcares | 30.5 g | 24.6 |
| Grasa | 21.6 g | 17.4 |
| de las cuales saturadas | 2.5 g | 2.0 |
| Fibra | 3.5 g | 2.8 |
| Sal | 0.72 g | 0.58 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 78 minutos de marcha rápida o 40 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 22% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 12% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-11-08
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