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Pastel De Nata
Pastel De Nata en Pret A Manger (UK) tiene 157 kcal por ración declarada, con 2.9 g de proteína y 6.2 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 157 kcal | 262 |
| Proteínas | 2.9 g | 4.8 |
| Hidratos de carbono | 21.2 g | 35.3 |
| de las cuales azúcares | 11.8 g | 19.7 |
| Grasa | 6.2 g | 10.3 |
| de las cuales saturadas | 4.0 g | 6.7 |
| Fibra | 2.2 g | 3.7 |
| Sal | 0.33 g | 0.55 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 28 minutos de marcha rápida o 14 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 8% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 6% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-11-08
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