TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chak-chak
Tšak-tšak
Tšak-tšak (Пышка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 566 kcal, 4.9 g valku ja 31.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 566 kcal | 566 |
| Valgud | 4.9 g | 4.9 |
| Süsivesikud | 40.4 g | 40.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 31.4 g | 31.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 100 minutit reipat kõndi või 52 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Пышка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-08
Sarnased kirjed sellel menüül
Каймак
569 kcal portsjoni kohta
Küpsis
569 kcal portsjoni kohta
Печенье из Ржаной Муки по Домашнему
543 kcal portsjoni kohta
Печенье с Корицей
504 kcal portsjoni kohta
Brownie küpsis
502 kcal portsjoni kohta
Маргарин
648 kcal portsjoni kohta
Kõik Пышка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.