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Black Angus Steak (Sub, Large)
Black Angus Steak (Sub, Large) chez Quiznos (Canada) contient 1 040 kcal par portion déclarée, avec 67.0 g de protéines et 39.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 040 kcal | 202 |
| Protéines | 67.0 g | 13.0 |
| Glucides | 108.0 g | 21.0 |
| dont sucres | 28.0 g | 5.4 |
| Lipides | 39.0 g | 7.6 |
| dont saturés | 14.0 g | 2.7 |
| Fibres | 5.0 g | 1.0 |
| Sel | 5.73 g | 1.11 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 184 minutes de marche rapide ou 95 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 52% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 95% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Quiznos (Canada) · checked 2026-11-08
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