TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rogalik-s-dzhemom
Рогалик с Джемом
Рогалик с Джемом в Самовар (RU) содержит 534 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 534 kcal | 534 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 80.0 g | 80.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.0 g | 21.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 95 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Самовар (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Печенье Шоколадное
518 ккал на порцию
Печенье Курабье Бакинское
552 ккал на порцию
Валован с Брусникой
508 ккал на порцию
Пирог с Яблоком и Корицей
478 ккал на порцию
Печенье Имбирное
425 ккал на порцию
Печенье Глазированное
424 ккал на порцию
Все позиции Самовар (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.