TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rogalik-s-dzhemom
Рогалик с Джемом
Рогалик с Джемом (Самовар (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 534 kcal, 8.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 534 kcal | 534 |
| Valgud | 8.0 g | 8.0 |
| Süsivesikud | 80.0 g | 80.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.0 g | 21.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 95 minutit reipat kõndi või 49 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Самовар (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Печенье Шоколадное
518 kcal portsjoni kohta
Печенье Курабье Бакинское
552 kcal portsjoni kohta
Валован с Брусникой
508 kcal portsjoni kohta
Пирог с Яблоком и Корицей
478 kcal portsjoni kohta
Печенье Имбирное
425 kcal portsjoni kohta
Печенье Глазированное
424 kcal portsjoni kohta
Kõik Самовар (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.