TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › rogalik-s-dzhemom
Рогалик с Джемом
Рогалик с Джемом bei Самовар (RU) hat 534 kcal je angegebener Portion, mit 8.0 g Eiweiß und 21.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 534 kcal | 534 |
| Eiweiß | 8.0 g | 8.0 |
| Kohlenhydrate | 80.0 g | 80.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 21.0 g | 21.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 95 Minuten zügigem Gehen oder 49 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 27% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Самовар (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Печенье Шоколадное
518 kcal je Portion
Печенье Курабье Бакинское
552 kcal je Portion
Валован с Брусникой
508 kcal je Portion
Пирог с Яблоком и Корицей
478 kcal je Portion
Печенье Имбирное
425 kcal je Portion
Печенье Глазированное
424 kcal je Portion
Alle Самовар (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.