TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sochnyy-bif
Сочный Биф
Сочный Биф (ШашлыкoFF (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 649 kcal, 28.7 g proteiinia ja 46.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 649 kcal | 325 |
| Proteiini | 28.7 g | 14.4 |
| Hiilihydraatit | 28.8 g | 14.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 46.6 g | 23.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 115 minuuttia reipasta kävelyä tai 60 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: ШашлыкoFF (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Цыпленок Гриль
651 kcal annosta kohti
Креп Цезарь
620 kcal annosta kohti
Салат Креп Цезарь
620 kcal annosta kohti
Мак-Чиз Шницель
683 kcal annosta kohti
Carbonara-pasta
614 kcal annosta kohti
Kanashaslik
603 kcal annosta kohti
Kaikki ШашлыкoFF (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.