TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sochnyy-bif
Сочный Биф
Сочный Биф в ШашлыкoFF (RU) содержит 649 ккал на заявленную порцию, 28.7 г белка и 46.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 649 kcal | 325 |
| Белки | 28.7 g | 14.4 |
| Углеводы | 28.8 g | 14.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 46.6 g | 23.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 115 минут быстрой ходьбы или 60 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность ШашлыкoFF (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Цыпленок Гриль
651 ккал на порцию
Креп Цезарь
620 ккал на порцию
Салат Креп Цезарь
620 ккал на порцию
Мак-Чиз Шницель
683 ккал на порцию
Паста Карбонара
614 ккал на порцию
Шашлык из Курицы
603 ккал на порцию
Все позиции ШашлыкoFF (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.