TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sochnyy-bif
Сочный Биф
Сочный Биф (ШашлыкoFF (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 649 kcal, 28.7 g valku ja 46.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 649 kcal | 325 |
| Valgud | 28.7 g | 14.4 |
| Süsivesikud | 28.8 g | 14.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 46.6 g | 23.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 115 minutit reipat kõndi või 60 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 32% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: ШашлыкoFF (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Цыпленок Гриль
651 kcal portsjoni kohta
Креп Цезарь
620 kcal portsjoni kohta
Салат Креп Цезарь
620 kcal portsjoni kohta
Мак-Чиз Шницель
683 kcal portsjoni kohta
Carbonara pasta
614 kcal portsjoni kohta
Kanašašlõkk
603 kcal portsjoni kohta
Kõik ШашлыкoFF (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.