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Nutrição Сибирские блины (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 41 itens da ementa Сибирские блины (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Crepe Filadélfia | 240 g | 576 | 20.4 | 50.4 | 33.6 | — |
| Блин Тирамису | 100 g | 500 | 25.0 | 20.0 | 35.0 | — |
| Блин с Шоколадом | 100 g | 350 | 6.5 | 40.0 | 20.0 | — |
| Острый Сырный Соус | 100 g | 320 | 10.0 | 2.0 | 30.0 | — |
| Блин Сельский | 100 g | 302 | 5.7 | 23.6 | 20.8 | — |
| Блин с Вареной Сгущенкой | 100 g | 300 | 7.0 | 40.0 | 10.0 | — |
| Блин с Копченым Мясом | 100 g | 300 | 9.5 | 25.0 | 20.0 | — |
| Большой Блин с Маслицем | 100 g | 290 | 7.5 | 35.0 | 15.0 | — |
| Блин с Икрой по-Царски | 100 g | 280 | 10.0 | 20.0 | 15.0 | — |
| Блин с Красной Икрой по-Царски | 100 g | 280 | 10.0 | 20.0 | 15.0 | — |
| Блин Хачапури | 100 g | 280 | 15.0 | 20.0 | 15.0 | — |
| Блин с Домашним Фаршем | 100 g | 270 | 15.0 | 20.0 | 15.0 | — |
| Блин с Сочной Ветчиной и Сыром | 100 g | 270 | 10.0 | 25.0 | 15.0 | — |
| Котлета Куриная с Картофельными Дольками | 100 g | 270 | 3.0 | 20.0 | 20.0 | — |
| Блин со Свининой с Соусом Кимчи | 100 g | 263 | 7.8 | 24.0 | 15.9 | — |
| Panqueca com Morango | 100 g | 260 | 5.0 | 39.0 | 9.0 | — |
| Блин Боярский Остренький | 100 g | 260 | 6.5 | 15.0 | 20.0 | — |
| Большой Мясной Блин | 100 g | 260 | 8.5 | 20.0 | 15.0 | — |
| Блин Шаурма | 100 g | 250 | 8.5 | 16.0 | 17.0 | — |
| Panquecas | 100 g | 240 | 8.5 | 21.0 | 14.0 | — |
| Strogonoff | 100 g | 240 | 10.0 | 14.0 | 17.0 | — |
| Блин Любимый с Ветчиной | 100 g | 240 | 8.5 | 25.0 | 15.0 | — |
| Любимый с Ветчиной | 100 g | 240 | 8.5 | 25.0 | 15.0 | — |
| Блин с Бананом и Шоколадом | 100 g | 230 | 5.0 | 15.0 | 17.0 | — |
| Блин с Чахохбили | 100 g | 230 | 10.0 | 25.0 | 9.0 | — |
| Блин-Бургер с Курицей | 100 g | 210 | 10.0 | 18.0 | 11.0 | — |
| Блин Деревенский | 100 g | 210 | 5.0 | 25.0 | 10.0 | — |
| Блин по-Венгерски | 100 g | 210 | 9.0 | 20.0 | 10.0 | — |
| Блин с Грибным Жульеном | 100 g | 210 | 7.5 | 25.0 | 15.0 | — |
| Блин с Индейкой в Кисло-Сладком Соусе | 100 g | 205 | 4.0 | 23.0 | 11.0 | — |
| Блин с Творогом | 100 g | 200 | 12.0 | 25.0 | 6.0 | — |
| Блин Том-Ям | 100 g | 200 | 8.0 | 15.0 | 12.0 | — |
| Блин Цезарь | 100 g | 200 | 10.0 | 20.0 | 10.0 | — |
| Морс Смородина с Мятой | 500 g | 200 | 0.0 | 50.0 | 0.0 | — |
| Сметанный Соус | 100 g | 180 | 3.5 | 10.0 | 15.0 | — |
| Хот Дог | 100 g | 165 | 8.0 | 16.0 | 18.0 | — |
| Блин с Грушей в Карамели | 100 g | 160 | 2.0 | 29.0 | 4.0 | — |
| Суп Сырный с Гренками | 100 g | 100 | 3.0 | 5.0 | 8.0 | — |
| Шампиньоны Жареные с Луком | 100 g | 95 | 3.0 | 5.0 | 7.0 | — |
| Sumo de Arandos | 100 g | 40 | 0.0 | 10.0 | 0.0 | — |
| Лимонад Имбирный | 100 g | 40 | 0.0 | 10.0 | 0.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 536 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Сибирские блины (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-12
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Сибирские блины brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5%20%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D1%8B, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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