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Ginger Sidekick (8 pcs)
Ginger Sidekick (8 pcs) no St Pierre's Sushi (NZ) tem 545 kcal por porção declarada, com 10.5 g de proteína e 14.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 545 kcal | 176 |
| Proteínas | 10.5 g | 3.4 |
| Hidratos de carbono | 90.8 g | 29.4 |
| dos quais açúcares | 10.8 g | 3.5 |
| Gordura | 14.5 g | 4.7 |
| das quais saturados | 4.9 g | 1.6 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 3.42 g | 1.11 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 97 minutos de caminhada rápida ou 50 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 27% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 57% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por St Pierre's Sushi (NZ) · checked 2026-10-22
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