TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › tuna-spring-maki
Tuna Spring Maki
Tuna Spring Maki chez Sushi Shop (Canada) contient 280 kcal par portion déclarée, avec 10.0 g de protéines et 8.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 280 kcal | 132 |
| Protéines | 10.0 g | 4.7 |
| Glucides | 42.0 g | 19.8 |
| dont sucres | 2.0 g | 0.9 |
| Lipides | 8.0 g | 3.8 |
| dont saturés | 0.5 g | 0.2 |
| Fibres | 1.0 g | 0.5 |
| Sel | 1.03 g | 0.48 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 50 minutes de marche rapide ou 26 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 14% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 17% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Imperial Rolls (2 rolls)
280 kcal par portion
Poulet teriyaki
270 kcal par portion
Sunkiss
270 kcal par portion
Grilled Chicken Roll
270 kcal par portion
Miami Roll (brown rice)
290 kcal par portion
Tuna Poke - salad
290 kcal par portion
Tous les plats Sushi Shop (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.