TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › 10-taco-salad-shell-1-each
10" Taco Salad Shell - 1 each
10" Taco Salad Shell - 1 each chez Taco Del Mar (Canada) contient 280 kcal par portion déclarée, avec 4.0 g de protéines et 17.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 280 kcal | 475 |
| Protéines | 4.0 g | 6.8 |
| Glucides | 29.0 g | 49.2 |
| dont sucres | 1.0 g | 1.7 |
| Lipides | 17.0 g | 28.8 |
| dont saturés | 3.5 g | 5.9 |
| Fibres | 1.0 g | 1.7 |
| Sel | 0.50 g | 0.85 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 50 minutes de marche rapide ou 26 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 14% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 8% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Taco Del Mar (Canada) · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Mello Yello (21 fl oz)
280 kcal par portion
Chips 2 oz serving
280 kcal par portion
Breakfast Taco - jalapeno bacon, flour tortilla
270 kcal par portion
Barq's Root Beer (21 fl oz)
290 kcal par portion
12" Whole Wheat Tortilla - 1 each
290 kcal par portion
Barq's Caffeine Free Root Beer (21 fl oz)
290 kcal par portion
Tous les plats Taco Del Mar (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.