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Blackened Chicken
Blackened Chicken en The Keg (Canada) tiene 1 070 kcal por ración declarada, con 69.0 g de proteína y 61.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 1 070 kcal | 173 |
| Proteínas | 69.0 g | 11.1 |
| Hidratos de carbono | 40.0 g | 6.5 |
| de las cuales azúcares | 4.0 g | 0.6 |
| Grasa | 61.0 g | 9.8 |
| de las cuales saturadas | 27.0 g | 4.4 |
| Fibra | 2.0 g | 0.3 |
| Sal | 4.05 g | 0.65 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 190 minutos de marcha rápida o 98 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 54% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 68% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por The Keg (Canada) · checked 2026-10-22
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