TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › italien-chef
Italien Chef
Italien Chef iš Tom & Sally's (DE) turi 299 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.7 g baltymų ir 16.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 299 kcal | 77 |
| Baltymas | 21.7 g | 5.6 |
| Angliavandeniai | 12.0 g | 3.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.5 g | 4.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tom & Sally's (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Curry-Joghurt-Dressing
310 kcal porcijoje
Ciabatta
287 kcal porcijoje
Chicken Caesar
281 kcal porcijoje
Kartoffel-Schnittlauch-Vinaigrette
279 kcal porcijoje
Vegan Barbecue
334 kcal porcijoje
Tomaten-Vinaigrette
351 kcal porcijoje
Visi Tom & Sally's (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.