TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › wheat-tacos
Wheat Tacos
Wheat Tacos bei Tortilla (UK) hat 189 kcal je angegebener Portion, mit 4.5 g Eiweiß und 4.2 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 189 kcal | 315 |
| Eiweiß | 4.5 g | 7.5 |
| Kohlenhydrate | 32.4 g | 54.0 |
| davon Zucker | 1.7 g | 2.8 |
| Fett | 4.2 g | 7.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.5 g | 4.2 |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 1.5 |
| Salz | 1.44 g | 2.40 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 33 Minuten zügigem Gehen oder 17 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 9% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 24% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Tortilla (UK) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Barbacoa (Beef) – Tacos
188 kcal je Portion
Corn Tacos
190 kcal je Portion
Barbacoa (Beef) – Large Bowl
188 kcal je Portion
Barbacoa (Beef) – Large Burrito
188 kcal je Portion
Barbacoa (Beef) – Large Salad
188 kcal je Portion
Guacamole – Medium Tortilla Chips
191 kcal je Portion
Alle Tortilla (UK) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.