TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › cheese-baked-potato
Cheese Baked Potato
Cheese Baked Potato bei Wendy's (US) hat 440 kcal je angegebener Portion, mit 15.0 g Eiweiß und 14.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 440 kcal | — |
| Eiweiß | 15.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 65.0 g | — |
| davon Zucker | 4.0 g | — |
| Fett | 14.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8.0 g | — |
| Ballaststoffe | 7.0 g | — |
| Salz | 1.75 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 78 Minuten zügigem Gehen oder 40 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 22% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 29% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Wendy's (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Medium Strawberry Vanilla Frosty Swirl™
450 kcal je Portion
Baconator Fries
450 kcal je Portion
10 PC. Chicken Nuggets
430 kcal je Portion
Medium Strawberry Chocolate Frosty Swirl™
430 kcal je Portion
Bacon Double Stack™
420 kcal je Portion
3 PC. Tenders
420 kcal je Portion
Alle Wendy's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.