TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › tomato-avocado-super
Tomato & Avocado (Super)
Tomato & Avocado (Super) chez Which Wich (US) contient 830 kcal par portion déclarée, avec 23.0 g de protéines et 26.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 830 kcal | — |
| Protéines | 23.0 g | — |
| Glucides | 131.0 g | — |
| dont sucres | 14.0 g | — |
| Lipides | 26.0 g | — |
| dont saturés | 7.0 g | — |
| Fibres | 12.0 g | — |
| Sel | 3.48 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 147 minutes de marche rapide ou 76 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 42% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 58% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Which Wich (US) · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Bbq Pork (Large)
820 kcal par portion
Land & Sea (Large)
810 kcal par portion
Chicken Sandwich (Super)
850 kcal par portion
Hummus (Super)
850 kcal par portion
Phillywich (Large)
800 kcal par portion
Strawberry
800 kcal par portion
Tous les plats Which Wich (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.