TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › ham-egg-cheese-on-plain-bagel
Ham, Egg, Cheese on Plain Bagel
Ham, Egg, Cheese on Plain Bagel bei Winchell's Donut House (US) hat 830 kcal je angegebener Portion, mit 41.0 g Eiweiß und 45.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 830 kcal | — |
| Eiweiß | 41.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 65.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 45.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 147 Minuten zügigem Gehen oder 76 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 42% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Winchell's Donut House (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Egg and Cheese on Plain Bagel
780 kcal je Portion
Ham and Cheese on Croissant
750 kcal je Portion
Bear Claw
700 kcal je Portion
Bacon and Cheddar on Croissant
670 kcal je Portion
Cinnamon Rolls - Glazed
630 kcal je Portion
Chorizo Sandwich on Plain Bagel
1 040 kcal je Portion
Alle Winchell's Donut House (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.