TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shnitsel
Шницель
Шницель iš Якитория (RU) turi 544 kcal nurodytoje porcijoje, su 40.4 g baltymų ir 18.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 544 kcal | 245 |
| Baltymas | 40.4 g | 18.2 |
| Angliavandeniai | 53.4 g | 24.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.8 g | 8.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 96 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Якитория (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Цезарь с Креветками
538 kcal porcijoje
Гратан с Морским Гребешком
538 kcal porcijoje
Кобэ Пирафу
527 kcal porcijoje
Бенто №4
565 kcal porcijoje
Батат
518 kcal porcijoje
Малина в Белом и Молочном Шоколаде
582 kcal porcijoje
Visi Якитория (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.