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Empanada de Manzana (sin glaseado)
Empanada de Manzana (sin glaseado) en Arby's (Canada) tiene 280 kcal por ración declarada, con 3.0 g de proteína y 16.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 280 kcal | 315 |
| Proteínas | 3.0 g | 3.4 |
| Hidratos de carbono | 30.0 g | 33.7 |
| de las cuales azúcares | 8.0 g | 9.0 |
| Grasa | 16.0 g | 18.0 |
| de las cuales saturadas | 8.0 g | 9.0 |
| Fibra | 1.0 g | 1.1 |
| Sal | 0.55 g | 0.62 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 50 minutos de marcha rápida o 26 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 14% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 9% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Arby's (Canada) · checked 2026-11-13
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