TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › ham-egg-cheese-croissant
Croissant jambon, œuf et fromage
Croissant jambon, œuf et fromage chez Arby's (US) contient 410 kcal par portion déclarée, avec 21.0 g de protéines et 23.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 410 kcal | 253 |
| Protéines | 21.0 g | 13.0 |
| Glucides | 30.0 g | 18.5 |
| dont sucres | 3.0 g | 1.9 |
| Lipides | 23.0 g | 14.2 |
| dont saturés | 11.0 g | 6.8 |
| Fibres | 1.0 g | 0.6 |
| Sel | 2.60 g | 1.60 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 73 minutes de marche rapide ou 38 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 21% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 43% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Arby's (US) · checked 2026-11-11
Plats similaires sur ce menu
Wrap au bacon, œuf et fromage
410 kcal par portion
Frites spiralées – Moyen
410 kcal par portion
Wrap au poulet ranch
400 kcal par portion
Wrap jambon, œuf et fromage
400 kcal par portion
Chausson aux pommes
430 kcal par portion
Biscuit au poulet
390 kcal par portion
Tous les plats Arby's (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.