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Espiral de manzana
Espiral de manzana en Bakers Delight (Australia) tiene 284 kcal por ración declarada, con 5.8 g de proteína y 3.1 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 284 kcal | 254 |
| Proteínas | 5.8 g | 5.2 |
| Hidratos de carbono | 56.3 g | 50.3 |
| de las cuales azúcares | 26.7 g | 23.8 |
| Grasa | 3.1 g | 2.8 |
| de las cuales saturadas | 0.4 g | 0.4 |
| Fibra | 3.1 g | 2.8 |
| Sal | 0.84 g | 0.75 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 50 minutos de marcha rápida o 26 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 14% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 14% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Bakers Delight (Australia) · checked 2026-11-11
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