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Pão Boston
Pão Boston no Bakers Delight (Australia) tem 287 kcal por porção declarada, com 3.7 g de proteína e 10.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 287 kcal | 383 |
| Proteínas | 3.7 g | 4.9 |
| Carboidratos | 42.5 g | 56.7 |
| dos quais açúcares | 24.2 g | 32.3 |
| Gordura | 10.9 g | 14.5 |
| das quais saturados | 5.8 g | 7.7 |
| Fibras | 2.4 g | 3.2 |
| Sal | 0.51 g | 0.68 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 51 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 9% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Bakers Delight (Australia) · checked 2026-11-11
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